Juice faste er kroppens avgiftningsmetode som gjøres ved å konsumere frukt eller grønnsaksjuice utelukkende i flere dager.
Fasting av juice kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, øke energien og rengjøre fordøyelsessystemet.
Fasting av juice kan bidra til å øke nivåene av antioksidanter i kroppen, noe som kan redusere risikoen for å utvikle flere kroniske sykdommer.
Fasting av juice kan bidra til å stabilisere blodsukkernivået og forbedre insulinfunksjonen hos personer som lider av diabetes.
Juice faste kan bidra til å forbedre helsen til huden og håret fordi frukt og grønnsaksjuice inneholder mange vitaminer og mineraler som er viktige for hudhelse og hår.
Under faste av juice er det viktig for å drikke mye vann for å forhindre dehydrering.
Juice faste kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten fordi kroppen blir roligere og mer avslappet.
Juice faste kan bidra til å øke konsentrasjonen og produktiviteten fordi kroppen blir mer fokusert og energisk.
Juice faste kan bidra til å forbedre lever- og nyrefunksjonen fordi frukt- og grønnsaksjuice inneholder mange viktige næringsstoffer for helsen til disse organene.
Det er viktig å konsultere lege før du gjør faste juice, spesielt for personer som har visse helsemessige forhold eller er under behandling.
