Mehun paasto on kehon vieroitusmenetelmä, joka tehdään kuluttamalla hedelmä- tai vihannesmehua yksinomaan useita päiviä.
Mehupaasto voi auttaa sinua laihtua, lisäämään energiaa ja puhdistamaan ruuansulatusjärjestelmän.
Mehupaasto voi auttaa lisäämään antioksidanttitasoja kehossa, mikä voi vähentää useiden kroonisten sairauksien kehittymisen riskiä.
Mehupaasto voi auttaa stabiloimaan verensokeritasoja ja parantamaan insuliinin toimintaa diabeteksestä kärsivillä ihmisillä.
Mehupaasto voi auttaa parantamaan ihon ja hiusten terveyttä, koska hedelmät ja vihannesmehut sisältävät paljon vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat tärkeitä ihon terveydelle ja hiuksille.
Mehun paaston aikana on tärkeää juomalla paljon vettä kuivumisen estämiseksi.
Mehupaasto voi auttaa parantamaan unen laatua, koska vartalo on rauhallisempi ja rento.
Mehupaasto voi auttaa lisäämään pitoisuutta ja tuottavuutta, koska vartalo on keskittynyt ja energinen.
Mehupaasto voi auttaa parantamaan maksa- ja munuaisten toimintaa, koska hedelmät ja vihannesmehu sisältää monia tärkeitä ravintoaineita näiden elinten terveydelle.
