10 Kawili-wiling Katotohanan About Juice Fasting

Transcript:

Languages:

• Ang pag -aayuno ng juice ay ang paraan ng detoxification ng katawan na ginagawa sa pamamagitan ng pag -ubos ng prutas o juice ng gulay na eksklusibo sa loob ng maraming araw.
• Ang pag -aayuno ng juice ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, dagdagan ang enerhiya, at linisin ang sistema ng pagtunaw.
• Ang pag -aayuno ng juice ay maaaring makatulong na madagdagan ang mga antas ng mga antioxidant sa katawan, na maaaring mabawasan ang panganib ng pagbuo ng maraming mga sakit na talamak.
• Ang pag -aayuno ng juice ay makakatulong na patatagin ang mga antas ng asukal sa dugo at pagbutihin ang pag -andar ng insulin sa mga taong nagdurusa sa diyabetis.
• Ang pag -aayuno ng juice ay makakatulong na mapabuti ang kalusugan ng balat at buhok dahil ang mga prutas at gulay na juice ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral na mahalaga para sa kalusugan ng balat at buhok.
• Sa panahon ng pag -aayuno ng juice, mahalaga para sa pag -inom ng maraming tubig upang maiwasan ang pag -aalis ng tubig.
• Ang pag -aayuno ng juice ay makakatulong na mapabuti ang kalidad ng pagtulog dahil ang katawan ay nagiging kalmado at mas nakakarelaks.
• Ang pag -aayuno ng juice ay makakatulong na madagdagan ang konsentrasyon at pagiging produktibo dahil ang katawan ay nagiging mas nakatuon at masigla.
• Ang pag -aayuno ng juice ay makakatulong na mapabuti ang pagpapaandar ng atay at bato dahil ang prutas at gulay na juice ay naglalaman ng maraming mahahalagang sustansya para sa kalusugan ng mga organo na ito.
• Mahalagang kumunsulta sa isang doktor bago gumawa ng pag -aayuno ng juice, lalo na para sa mga taong may tiyak na mga kondisyon sa kalusugan o sumasailalim sa paggamot.