Нашча соку - гэта метад детоксікаціі арганізма, які ажыццяўляецца спажываннем садавіны або агародніннага соку выключна на працягу некалькіх дзён.
Нашча соку можа дапамагчы вам схуднець, павялічыць энергію і ачысціць стрававальную сістэму.
Нашча соку можа дапамагчы павысіць узровень антыаксідантаў у арганізме, што можа знізіць рызыку развіцця некалькіх хранічных захворванняў.
Нашча соку можа дапамагчы стабілізаваць узровень цукру ў крыві і палепшыць функцыю інсуліну ў людзей, якія пакутуюць дыябетам.
Нашча соку можа дапамагчы палепшыць здароўе скуры і валасоў, таму што садавіна і агароднінныя сокі ўтрымліваюць мноства вітамінаў і мінералаў, якія важныя для здароўя скуры і валасоў.
Падчас галадання соку важна піць шмат вады, каб пазбегнуць абязводжвання.
Нашча соку можа дапамагчы палепшыць якасць сну, таму што арганізм становіцца спакайнейшым і больш спакойным.
Нашча соку можа дапамагчы павялічыць канцэнтрацыю і прадукцыйнасць, таму што арганізм становіцца больш мэтанакіраваным і энергічным.
Нашча соку можа дапамагчы палепшыць функцыю печані і нырак, таму што садавіна і агароднінныя сокі змяшчаюць мноства важных пажыўных рэчываў для здароўя гэтых органаў.
Важна пракансультавацца з лекарам, перш чым рабіць галаданне сокам, асабліва для людзей, якія маюць пэўныя стану здароўя альбо праходзяць лячэнне.
