10 Interesants Fakts About The Science of Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Miega staigāšana ir izplatīts miega traucējums, ko izraisa nepietiekams miegs.
• Miega staigāšana var notikt visos vecumos no bērniem līdz pieaugušajiem.
• Miega gājēji parasti staigā pa savu māju miega laikā.
• Miega gājēji veiks dīvainas darbības, piemēram, sarunu, slaucīšanu vai trauku mazgāšanu.
• Daži cilvēki var darīt bīstamākas lietas, piemēram, automašīnas vadīšanu vai ēdienu gatavošanu.
• Miega staigāšana tiek ārstēta, uzlabojot miega kvalitāti un kontrolējot stresu.
• Cilvēkiem, kuri piedzīvo staigāšanu miegā, ir jābūt uzmanīgiem, staigājot pa mājām.
• Miega staigāšana parasti notiek miega fāzē, kas nav REM.
• Pētījumi rāda, ka miega gājēji var atcerēties, ko viņi dara miega laikā.
• Miega gājēji var izjust citus miega traucējumus, piemēram, pamodoties, nepamodoties.