10 Intressanta Fakta About The Science of Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Sovvandring är en vanlig sömnstörning orsakad av otillräcklig sömn.
• Sovvandring kan uppstå i alla åldrar från barn till vuxna.
• Sleepwalkers går vanligtvis runt sitt hus under sömnen.
• Sleepwalkers kommer att vidta konstiga åtgärder som att prata, svepa eller tvätta rätter.
• Vissa människor kan göra farligare saker som att köra bil eller laga mat.
• Sovvandring behandlas genom att förbättra sömnkvaliteten och kontrollera stress.
• Människor som upplever sömnvandring måste vara försiktiga när de går runt sina hem.
• Sovvandring sker vanligtvis under sömnfasen som inte är REM.
• Forskning visar att Sleepwalkers kan komma ihåg vad de gör under sömn.
• Sleepwalkers kan uppleva andra sömnstörningar som att vakna utan att vakna upp.