10 Fakta Menarik About The Science of Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Sleepwalking adalah gangguan tidur biasa yang disebabkan oleh tidur yang tidak mencukupi.
• Sleepwalking boleh berlaku pada semua peringkat umur dari kanak -kanak ke orang dewasa.
• Sleepwalkers biasanya berjalan di sekitar rumah mereka semasa tidur.
• Sleepwalkers akan mengambil tindakan aneh seperti bercakap, menyapu, atau mencuci pinggan.
• Sesetengah orang boleh melakukan perkara yang lebih berbahaya seperti memandu kereta atau memasak.
• Sleepwalking dirawat dengan meningkatkan kualiti tidur dan mengawal tekanan.
• Orang yang mengalami sleepwalking mesti berhati -hati ketika berjalan di sekitar rumah mereka.
• Sleepwalking umumnya berlaku semasa fasa tidur bukan REM.
• Penyelidikan menunjukkan bahawa Sleepwalkers dapat mengingati apa yang mereka lakukan semasa tidur.
• Sleepwalkers boleh mengalami gangguan tidur lain seperti bangun tanpa bangun.