10 حقائق مثيرة للاهتمام About Behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• العلاج السلوكي هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يركز على تغيير أنماط السلوك غير المرغوب فيه.
• غالبًا ما يستخدم العلاج السلوكي لعلاج اضطرابات القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل.
• العلاج السلوكي يعلم مهارات المواجهة وتقنيات الاسترخاء للمساعدة في إدارة التوتر.
• يمكن أن يساعد العلاج السلوكي أيضًا في تحسين جودة النوم والتغلب على الأرق.
• يمكن إجراء العلاج السلوكي بشكل فردي أو في مجموعات.
• العلاج السلوكي هو واحد من أكثر أنواع العلاج المستخدمة على نطاق واسع في إندونيسيا.
• يمكن أن يساعد العلاج السلوكي في تحسين العلاقات الشخصية ومساعدة الناس على التكيف بسهولة أكبر مع البيئة الاجتماعية.
• غالبًا ما يتضمن العلاج السلوكي مهام المنزل كجزء من العلاج.
• يمكن أن يساعد العلاج السلوكي في التغلب على العادات السيئة مثل التدخين أو شرب الكحول المفرط.
• يمكن أن يساعد العلاج السلوكي في تحسين نوعية الحياة ويساعد الشخص على تحقيق هدف حياة أفضل.