10 Zanimiva Dejstva About Behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Vedenjska terapija je oblika psihološke terapije, ki se osredotoča na spreminjanje neželenih vzorcev vedenja.
• Vedenjska terapija se pogosto uporablja za zdravljenje anksioznih motenj, depresije in motenj hranjenja.
• Terapija vedenja uči veščine obvladovanja in sprostitvene tehnike, ki pomagajo obvladovati stres.
• Vedenjska terapija lahko pomaga tudi izboljšati kakovost spanja in premagati nespečnost.
• Vedenjska terapija se lahko izvaja posamezno ali v skupinah.
• Vedenjska terapija je ena najpogosteje uporabljenih vrst terapije v Indoneziji.
• Vedenjska terapija lahko pomaga izboljšati medosebne odnose in ljudem pomagati, da se lažje prilagajajo družbenemu okolju.
• Vedenjska terapija pogosto vključuje domače naloge kot del zdravljenja.
• Terapija vedenja lahko pomaga premagati slabe navade, kot sta kajenje ali pitje prekomernega alkohola.
• Vedenjska terapija lahko pomaga izboljšati kakovost življenja in pomaga človeku doseči boljši življenjski cilj.