10 עובדות מעניינות About Behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• טיפול התנהגותי הוא סוג של טיפול פסיכולוגי המתמקד בשינוי דפוסי התנהגות לא רצויים.
• טיפול התנהגותי משמש לרוב לטיפול בהפרעות חרדה, דיכאון והפרעות אכילה.
• טיפול בהתנהגות מלמד מיומנויות התמודדות וטכניקות הרפיה שיעזרו בניהול מתח.
• טיפול התנהגותי יכול גם לעזור בשיפור איכות השינה ולהתגבר על נדודי שינה.
• טיפול התנהגותי יכול להיעשות בנפרד או בקבוצות.
• טיפול התנהגותי הוא אחד מסוגי הטיפול הנפוצים ביותר באינדונזיה.
• טיפול התנהגותי יכול לעזור בשיפור מערכות יחסים בינאישיות ולעזור לאנשים להסתגל ביתר קלות לסביבה החברתית.
• טיפול בהתנהגות כרוך לעתים קרובות במשימות ביתיות כחלק מהטיפול.
• טיפול בהתנהגות יכול לעזור להתגבר על הרגלים רעים כמו עישון או שתיית אלכוהול מוגזם.
• טיפול התנהגותי יכול לעזור בשיפור איכות החיים ולעזור לאדם להשיג מטרת חיים טובה יותר.