Gedragstherapie is een vorm van psychologische therapie die zich richt op het veranderen van ongewenste gedragspatronen.
Gedragstherapie wordt vaak gebruikt om angststoornissen, depressie en eetstoornissen te behandelen.
Gedragstherapie leert copingvaardigheden en ontspanningstechnieken om stress te helpen beheren.
Gedragstherapie kan ook helpen de slaapkwaliteit te verbeteren en slapeloosheid te overwinnen.
Gedragstherapie kan afzonderlijk of in groepen worden gedaan.
Gedragstherapie is een van de meest gebruikte therapietypen in Indonesië.
Gedragstherapie kan helpen bij het verbeteren van interpersoonlijke relaties en mensen helpen om zich gemakkelijker aan te passen aan de sociale omgeving.
Gedragstherapie omvat vaak huistaken als onderdeel van de behandeling.
Gedragstherapie kan helpen bij het overwinnen van slechte gewoonten, zoals roken of overmatige alcohol drinken.
Gedragstherapie kan helpen de kwaliteit van leven te verbeteren en een persoon te helpen een beter levensdoel te bereiken.
