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인지 행동 요법 (CBT)은 우울증, 불안, 스트레스 및 기타 심리적 문제를 치료하는 데 가장 자주 사용되는 치료 방법입니다.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 흥미로운 사실 About Cognitive behavioral therapy
10 흥미로운 사실 About Cognitive behavioral therapy
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인지 행동 요법 (CBT)은 우울증, 불안, 스트레스 및 기타 심리적 문제를 치료하는 데 가장 자주 사용되는 치료 방법입니다.
CBT는 잘못 또는 부정적인 사고 방식이 정서적 문제와 건강에 해로운 행동을 유발할 수 있다는 이론에 근거합니다.
이 치료법은 치료사와 환자 간의 논의를 포함하여 건강에 해로운 사고 방식을 식별하고이를보다 긍정적이고 현실적인 사고 방식으로 대체합니다.
CBT는 종종 사회적 지원을 강화하고 환자에 대한 더 큰 지원을 제공하기 위해 인도네시아의 그룹 치료에 사용됩니다.
이 요법은 환자가 공포증, 사회적 불안, 강박 장애 및 기타 심리적 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
CBT는 또한 환자가 더 나은 대처 기술을 배우고 스트레스 및 기타 심리적 문제를 극복하는 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 CBT는 환자가 대인 관계 의사 소통을 개선하고 다른 사람들과의 관계를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 요법은 종종 더 심각한 심리적 문제를 치료하기 위해 향정신성 약물과 함께 사용됩니다.
CBT는 인도네시아의 어린이, 청소년 및 성인의 심리적 문제를 치료하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다.
CBT는 인도네시아의 클리닉 및 정신 건강 센터에서 제공하는 가장 일반적인 치료법 중 하나입니다.