10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About Cognitive behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Η γνωστική θεραπεία συμπεριφοράς (CBT) είναι η θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται συχνότερα στην Ινδονησία για τη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους, του στρες και άλλων ψυχολογικών προβλημάτων.
• Η CBT βασίζεται στη θεωρία ότι η λανθασμένη ή αρνητική νοοτροπία μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικά προβλήματα και ανθυγιεινή συμπεριφορά.
• Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει μια συζήτηση μεταξύ θεραπευτή και ασθενούς για να εντοπίσει μια ανθυγιεινή νοοτροπία και να την αντικαταστήσει με μια πιο θετική και ρεαλιστική νοοτροπία.
• Το CBT χρησιμοποιείται συχνά στην ομαδική θεραπεία στην Ινδονησία για την ενίσχυση της κοινωνικής υποστήριξης και την παροχή μεγαλύτερης υποστήριξης στους ασθενείς.
• Αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να ξεπεράσουν τις φοβίες, το κοινωνικό άγχος, τις ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές και άλλα ψυχολογικά προβλήματα.
• Το CBT μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ασθενείς να μάθουν καλύτερες δεξιότητες αντιμετώπισης και να βελτιώσουν την ικανότητά τους να ξεπεράσουν το άγχος και άλλα ψυχολογικά προβλήματα.
• Επιπλέον, η CBT μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ασθενείς να βελτιώσουν την διαπροσωπική επικοινωνία και να βελτιώσουν τις σχέσεις με άλλους.
• Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με ψυχοτρόπα φάρμακα για τη θεραπεία πιο σοβαρών ψυχολογικών προβλημάτων.
• Η CBT έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη θεραπεία ψυχολογικών προβλημάτων σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες στην Ινδονησία.
• Το CBT είναι μία από τις πιο συνηθισμένες θεραπείες που προσφέρονται από κλινικές και κέντρα ψυχικής υγείας στην Ινδονησία.