10 Įdomūs Faktai About Behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Elgesio terapija yra psichologinės terapijos forma, orientuota į nepageidaujamų elgesio modelių keitimą.
• Elgesio terapija dažnai naudojama nerimo sutrikimams, depresijai ir valgymo sutrikimams gydyti.
• Elgesio terapija moko susidorojimo įgūdžių ir atsipalaidavimo metodų, padedančių valdyti stresą.
• Elgesio terapija taip pat gali padėti pagerinti miego kokybę ir įveikti nemigą.
• Elgesio terapiją galima atlikti atskirai arba grupėse.
• Elgesio terapija yra viena iš plačiausiai naudojamų terapijos rūšių Indonezijoje.
• Elgesio terapija gali padėti pagerinti tarpasmeninius ryšius ir padėti žmonėms lengviau prisitaikyti prie socialinės aplinkos.
• Elgesio terapija dažnai apima namų užduotis kaip gydymo dalį.
• Elgesio terapija gali padėti įveikti blogus įpročius, tokius kaip rūkymas ar per didelis alkoholio vartojimas.
• Elgesio terapija gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę ir padėti žmogui pasiekti geresnį gyvenimo tikslą.