10 Interesants Fakts About Cognitive behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) ir terapeitiskā metode, ko Indonēzijā visbiežāk izmanto depresijas, trauksmes, stresa un citu psiholoģisku problēmu ārstēšanai.
• CBT balstās uz teoriju, ka nepareizs vai negatīvs domāšanas veids var izraisīt emocionālas problēmas un neveselīgu izturēšanos.
• Šī terapija ietver diskusiju starp terapeitu un pacientu, lai identificētu neveselīgu domāšanas veidu un aizstātu to ar pozitīvāku un reālistiskāku domāšanu.
• CBT bieži izmanto grupas terapijā Indonēzijā, lai stiprinātu sociālo atbalstu un sniegtu lielāku atbalstu pacientiem.
• Šī terapija var palīdzēt pacientiem pārvarēt fobijas, sociālo trauksmi, obsesīvi kompulsīvus traucējumus un citas psiholoģiskas problēmas.
• CBT var arī palīdzēt pacientiem apgūt labākas pārvarēšanas prasmes un uzlabot spēju pārvarēt stresu un citas psiholoģiskas problēmas.
• Turklāt CBT var arī palīdzēt pacientiem uzlabot starppersonu komunikāciju un uzlabot attiecības ar citiem.
• Šo terapiju bieži izmanto kombinācijā ar psihotropām zālēm, lai ārstētu nopietnākas psiholoģiskas problēmas.
• CBT ir izrādījies efektīvs, ārstējot psiholoģiskas problēmas bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem Indonēzijā.
• CBT ir viena no visbiežāk sastopamajām terapijām, ko piedāvā klīnikas un garīgās veselības centri Indonēzijā.