10 Interesujący Fakt About Behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Terapia behawioralna jest formą terapii psychologicznej, która koncentruje się na zmianie niechcianych wzorców zachowań.
• Terapia behawioralna jest często stosowana w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji i zaburzeń odżywiania.
• Terapia behawioralna uczy umiejętności radzenia sobie i technik relaksu, aby pomóc w radzeniu sobie ze stresem.
• Terapia behawioralna może również pomóc poprawić jakość snu i przezwyciężyć bezsenność.
• Terapia behawioralna może być wykonywana indywidualnie lub w grupach.
• Terapia behawioralna jest jednym z najczęściej stosowanych rodzajów terapii w Indonezji.
• Terapia behawioralna może pomóc poprawić relacje interpersonalne i pomóc ludziom łatwiej dostosować się do środowiska społecznego.
• Terapia behawioralna często obejmuje zadania domowe w ramach leczenia.
• Terapia behawioralna może pomóc w pokonaniu złych nawyków, takich jak palenie lub picie nadmiernego alkoholu.
• Terapia behawioralna może pomóc poprawić jakość życia i pomóc osobie osiągnąć lepszy cel życia.