A viselkedésterápia a pszichológiai terápia egyik formája, amely a nem kívánt viselkedési minták megváltoztatására összpontosít.
A viselkedésterápiát gyakran használják szorongásos rendellenességek, depresszió és étkezési rendellenességek kezelésére.
A viselkedésterápia a stressz kezelésének elősegítése érdekében tanítja a megküzdési készségeket és a relaxációs technikákat.
A viselkedésterápia elősegítheti az alvásminőség javítását és az álmatlanság leküzdését.
A viselkedésterápia külön -külön vagy csoportokban is elvégezhető.
A viselkedésterápia Indonéziában az egyik legszélesebb körben alkalmazott terápia.
A viselkedésterápia javíthatja az interperszonális kapcsolatok javítását, és segíthet az embereknek a társadalmi környezethez való könnyebb alkalmazkodásban.
A viselkedésterápia gyakran magában foglalja az otthoni feladatokat a kezelés részeként.
A viselkedési terápia segíthet legyőzni a rossz szokásokat, például a dohányzást vagy a túlzott alkoholfogyasztást.
A viselkedésterápia javíthatja az életminőség javítását és segíthet az embernek jobb életcél elérésében.
