10 Интересни Факти About Cognitive behavioral therapy

Терапията с когнитивно поведение (CBT) е терапевтичният метод, който най -често се използва в Индонезия за лечение на депресия, тревожност, стрес и други психологически проблеми.
CBT се основава на теорията, че грешното или негативното мислене може да причини емоционални проблеми и нездравословно поведение.
Тази терапия включва дискусия между терапевт и пациент за идентифициране на нездравословен начин на мислене и заместване с по -положително и реалистично мислене.
CBT често се използва в груповата терапия в Индонезия за засилване на социалната подкрепа и осигуряване на по -голяма подкрепа за пациентите.
Тази терапия може да помогне на пациентите да преодолеят фобиите, социалната тревожност, обсесивно-компулсивните разстройства и други психологически проблеми.
CBT също може да помогне на пациентите да научат по -добри умения за справяне и да подобрят способността си да преодоляват стреса и други психологически проблеми.
В допълнение, CBT може също да помогне на пациентите да подобрят междуличностната комуникация и да подобрят връзките с другите.
Тази терапия често се използва в комбинация с психотропни лекарства за лечение на по -сериозни психологически проблеми.
CBT е доказано ефективен при лечение на психологически проблеми при деца, юноши и възрастни в Индонезия.
CBT е една от най -често срещаните терапии, предлагани от клиники и центрове за психично здраве в Индонезия.