10 Intressanta Fakta About Behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Beteendebehandling är en form av psykologisk terapi som fokuserar på att ändra oönskade beteendemönster.
• Beteendebehandling används ofta för att behandla ångeststörningar, depression och ätstörningar.
• Beteendeterapi lär haningfärdigheter och avslappningstekniker för att hantera stress.
• Beteendebehandling kan också hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten och övervinna sömnlöshet.
• Beteendebehandling kan göras individuellt eller i grupper.
• Beteendebehandling är en av de mest använda teraptyperna i Indonesien.
• Beteendebehandling kan hjälpa till att förbättra interpersonella relationer och hjälpa människor att lättare anpassa sig till den sociala miljön.
• Beteendeterapi involverar ofta hemuppgifter som en del av behandlingen.
• Beteendeterapi kan hjälpa till att övervinna dåliga vanor som att röka eller dricka överdriven alkohol.
• Beteendebehandling kan hjälpa till att förbättra livskvaliteten och hjälpa en person att uppnå ett bättre livsmål.