10 Intressanta Fakta About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Dialektisk beteendeterapi (dialektisk beteendeterapi) är en psykologisk terapi som kombinerar principerna om mindfulness och emotionella regleringsförmågor för att minska symtomen på psykiska störningar som depression, ångest och personlighetsstörningar.
• Denna terapi utvecklades först av Marsha Linehan på 1980 -talet för att hjälpa människor som upplever gränsöverskridande personlighetsstörningar.
• Dialektisk beteendeterapi utförs vanligtvis i flera sessioner i flera månader eller mer, beroende på klientens behov.
• Denna terapi använder en helhetssyn och integrerar principerna för kognitiv psykologi och beteende.
• Dessutom lär denna terapi också interpersonella färdigheter, såsom effektiva kommunikations- och upplösningskonflikter.
• Dialektisk beteendeterapi kan bidra till att förbättra klientens förmåga att hantera känslor och minska självskada beteende, såsom självförstörande beteende och självmord.
• Denna terapi kan också bidra till att minska ångest och depression, förbättra livskvaliteten och förbättra interpersonella relationer.
• Dialektisk beteendeterapi har visat sig vara effektiv för att behandla olika typer av psykiska störningar, inklusive gränsöverskridande personlighetsstörningar, depression, ångest och PTSD.
• Denna terapi kan också användas som ytterligare terapi för personer som genomgår läkemedelsbehandling eller annan terapi.
• Dialektisk beteendeterapi finns i Indonesien och kan göras av psykologer eller terapeuter som är utbildade i denna teknik.