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Die durchschnittliche Schlafzeit für Indonesier beträgt 6-7 Stunden pro Tag.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessante Tatsache About Sleep
10 Interessante Tatsache About Sleep
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Die durchschnittliche Schlafzeit für Indonesier beträgt 6-7 Stunden pro Tag.
Die meisten indonesischen Menschen betrachten Nickerchen immer noch als wichtig.
Das Schlafen mit einem Kissen ist zu hoch, kann Gesundheitsprobleme wie Kopfschmerzen und steifes Nacken auslösen.
Wenn Sie eine dicke Decke in einem tropischen Bereich wie Indonesien verwenden, kann sich der Körper im Schlaf unangenehm und schwitzen.
Mit einer Matte oder einer dünnen Matratze auf dem Boden zu schlafen ist in Indonesien immer noch weit verbreitet.
Einige Indonesier glauben, dass das Schlafen mit Kopf zum Westen Albträume auslösen kann.
Die Gewohnheit, spät in der Nacht spät zu schlafen und morgens aufzuwachen, ist bei Studenten und Arbeitern in Indonesien üblich.
Es gibt verschiedene Arten von Pflanzen, von denen angenommen wird, dass sie die Schlafqualität verbessert, wie Lavendel und Kamom.
Für einige Indonesier ist das Schlafen auf einer Wassermatratze immer noch eine Option.
Die Gewohnheit, Kaffee oder koffeinhaltige Getränke zu konsumieren, kann es schwierig machen, nachts zu schlafen.