10 Interesting Fact About The Science of Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• نیند واکنگ ایک عام نیند کی خرابی ہے جو ناکافی نیند کی وجہ سے ہوتی ہے۔
• بچوں سے لے کر بڑوں تک ہر عمر میں نیند چلنے کا کام ہوسکتا ہے۔
• نیند کے چلنے والے عام طور پر نیند کے دوران اپنے گھر کے گرد گھومتے ہیں۔
• سلیپ واکر عجیب و غریب اقدامات کریں گے جیسے بات کرنا ، صاف کرنا ، یا برتن دھونے۔
• کچھ لوگ زیادہ خطرناک کام کرسکتے ہیں جیسے کار چلانے یا کھانا پکانا۔
• نیند کے معیار کو بہتر بنانے اور تناؤ کو کنٹرول کرنے سے نیند چلنے کا علاج کیا جاتا ہے۔
• جو لوگ نیند کے چلنے کا تجربہ کرتے ہیں انہیں اپنے گھروں میں گھومتے وقت محتاط رہنا چاہئے۔
• نیند واکنگ عام طور پر غیر REM نیند کے مرحلے کے دوران ہوتی ہے۔
• تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ نیند کے چلنے والے یاد کر سکتے ہیں کہ وہ نیند کے دوران کیا کر رہے ہیں۔
• سلیپ واکر دوسرے نیند کی خرابی کا تجربہ کرسکتے ہیں جیسے جاگنے کے بغیر جاگنا۔