10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About The psychology and behavior of emotions

Transcript:

Languages:

• Τα συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν το νευρικό σύστημα και τις ορμόνες στο ανθρώπινο σώμα.
• Υπάρχουν έξι βασικά συναισθήματα που αναγνωρίζονται παγκοσμίως: ευτυχισμένος, λυπημένος, φόβος, θυμωμένος, σοκαρισμένος και αηδιασμένος.
• Τα συναισθήματα μπορούν να επηρεαστούν από τους γενετικούς παράγοντες, το περιβάλλον και τις εμπειρίες του παρελθόντος.
• Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν συναισθηματικές διαταραχές σε ορισμένες χρονικές στιγμές στη ζωή τους.
• Τα συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο σκέφτεται και ενεργεί.
• Υπάρχουν διαφορές στον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες και οι γυναίκες βιώνουν, εκφράζουν και χειρίζονται τα συναισθήματα.
• Έχετε αισθανθεί ποτέ να παρασυρθεί από τα συναισθήματα των άλλων; Αυτό ονομάζεται αποτέλεσμα της κοινωνικής επιρροής.
• Τα συναισθήματα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σωματική υγεία ενός ατόμου, όπως ένας αυξημένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων σε άτομα που συχνά είναι θυμωμένοι.
• Τα συναισθήματα μπορούν να μάθουν και να εκπαιδεύονται για να βελτιώσουν τη συναισθηματική πηγή κάποιου.
• Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει κάποιον να κατανοήσει και να ξεπεράσει τα ανθυγιεινά συναισθήματα.