10 עובדות מעניינות About The psychology and behavior of emotions

Transcript:

Languages:

• רגשות יכולים להשפיע על מערכת העצבים וההורמונים בגוף האדם.
• ישנם שישה רגשות בסיסיים המוכרים באופן אוניברסלי: שמח, עצוב, פחד, כועס, המום ונגעל.
• רגשות יכולים להיות מושפעים מגורמים גנטיים, מהסביבה וחוויות עבר.
• רוב האנשים חווים הפרעות רגשיות בזמנים מסוימים בחייהם.
• רגשות יכולים להשפיע על האופן בו אדם חושב ומעשים.
• ישנם הבדלים באופן בו גברים ונשים חווים, מבטאים ומטפלים ברגשות.
• האם הרגשת אי פעם נסחף על ידי רגשותיהם של אחרים? זה נקרא ההשפעה של השפעה חברתית.
• רגשות יכולים להשפיע גם על בריאותו הגופנית של האדם, כמו סיכון מוגבר למחלות לב בקרב אנשים שלעתים קרובות כועסים.
• ניתן ללמוד רגשות ולהאמן לשפר את רווחתו הרגשית של האדם.
• טיפול בהתנהגות קוגניטיבית יכול לעזור למישהו להבין ולהתגבר על רגשות לא בריאים.