10 दिलचस्प तथ्य About The psychology and behavior of emotions

भावनाएं मानव शरीर में तंत्रिका तंत्र और हार्मोन को प्रभावित कर सकती हैं।
छह बुनियादी भावनाएं हैं जो सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त हैं: खुश, उदास, भय, क्रोधित, हैरान और घृणित।
भावनाओं को आनुवंशिक कारकों, पर्यावरण और पिछले अनुभवों से प्रभावित किया जा सकता है।
ज्यादातर लोग अपने जीवन में निश्चित समय पर भावनात्मक विकारों का अनुभव करते हैं।
भावनाएं किसी व्यक्ति को सोचने और कार्य करने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं।
पुरुषों और महिलाओं के अनुभव, व्यक्त और भावनाओं को संभालने के तरीके में अंतर हैं।
क्या आपने कभी दूसरों की भावनाओं से दूर महसूस किया है? इसे सामाजिक प्रभाव का प्रभाव कहा जाता है।
भावनाएं किसी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती हैं, जैसे कि उन लोगों में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है जो अक्सर नाराज होते हैं।
भावनाओं को सीखा जा सकता है और किसी के भावनात्मक अच्छी तरह से सुधार करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी किसी को अस्वास्थ्यकर भावनाओं को समझने और दूर करने में मदद कर सकती है।