10 ความจริงที่น่าสนใจ About The psychology and behavior of emotions

อารมณ์สามารถส่งผลกระทบต่อระบบประสาทและฮอร์โมนในร่างกายมนุษย์
มีอารมณ์พื้นฐานหกประการที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล: มีความสุข, เศร้า, กลัว, โกรธ, ตกใจ, ตกใจและเบื่อหน่าย
อารมณ์สามารถได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรมสิ่งแวดล้อมและประสบการณ์ที่ผ่านมา
คนส่วนใหญ่ประสบกับความผิดปกติทางอารมณ์ในบางช่วงเวลาในชีวิตของพวกเขา
อารมณ์สามารถส่งผลกระทบต่อวิธีที่บุคคลคิดและการกระทำ
มีความแตกต่างในวิธีการที่ผู้ชายและผู้หญิงมีประสบการณ์แสดงออกและจัดการกับอารมณ์
คุณเคยรู้สึกว่าอารมณ์ของผู้อื่นถูกพาไปหรือไม่? สิ่งนี้เรียกว่าผลของอิทธิพลทางสังคม
อารมณ์ยังสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของบุคคลเช่นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจในคนที่มักจะโกรธ
อารมณ์สามารถเรียนรู้และฝึกฝนเพื่อปรับปรุงความดีทางอารมณ์
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถช่วยให้ใครบางคนเข้าใจและเอาชนะอารมณ์ที่ไม่แข็งแรง