10 Intressanta Fakta About The psychology and behavior of emotions

Transcript:

Languages:

• Känslor kan påverka nervsystemet och hormonerna i människokroppen.
• Det finns sex grundläggande känslor som är allmänt erkända: glada, ledsna, rädsla, arga, chockade och äcklade.
• Känslor kan påverkas av genetiska faktorer, miljön och tidigare erfarenheter.
• De flesta människor upplever känslomässiga störningar vid vissa tider i sina liv.
• Känslor kan påverka hur en person tänker och agerar.
• Det finns skillnader i hur män och kvinnor upplever, uttrycker och hanterar känslor.
• Har du någonsin känt dig borttagen av andras känslor? Detta kallas effekten av socialt inflytande.
• Känslor kan också påverka en persons fysiska hälsa, till exempel en ökad risk för hjärtsjukdom hos människor som ofta är arga.
• Känslor kan läras och tränas för att förbättra sin känslomässiga välbefinnande.
• Kognitiv beteendeterapi kan hjälpa någon att förstå och övervinna ohälsosamma känslor.