10 Ukweli Wa Kuvutia About The psychology and behavior of emotions

Transcript:

Languages:

• Mhemko unaweza kuathiri mfumo wa neva na homoni katika mwili wa mwanadamu.
• Kuna hisia sita za kimsingi ambazo zinatambuliwa ulimwenguni kote: furaha, huzuni, hofu, hasira, mshtuko, na kuchukizwa.
• Mhemko unaweza kusukumwa na sababu za maumbile, mazingira, na uzoefu wa zamani.
• Watu wengi hupata shida za kihemko wakati fulani katika maisha yao.
• Mhemko unaweza kuathiri jinsi mtu anafikiria na kutenda.
• Kuna tofauti katika jinsi wanaume na wanawake wanavyopata, kuelezea, na kushughulikia hisia.
• Je! Umewahi kuhisi kuchukuliwa na hisia za wengine? Hii inaitwa athari ya ushawishi wa kijamii.
• Mhemko unaweza pia kuathiri afya ya mwili wa mtu, kama vile hatari ya kuongezeka kwa magonjwa ya moyo kwa watu ambao mara nyingi hukasirika.
• Mhemko unaweza kujifunza na kufunzwa kuboresha ustawi wa kihemko wa mtu.
• Tiba ya tabia ya utambuzi inaweza kusaidia mtu kuelewa na kushinda hisia zisizo na afya.