10 Fakta Menarik About The psychology and behavior of emotions

Transcript:

Languages:

• Emosi boleh menjejaskan sistem saraf dan hormon dalam tubuh manusia.
• Terdapat enam emosi asas yang diiktiraf secara universal: gembira, sedih, takut, marah, terkejut, dan jijik.
• Emosi boleh dipengaruhi oleh faktor genetik, persekitaran, dan pengalaman masa lalu.
• Kebanyakan orang mengalami gangguan emosi pada masa -masa tertentu dalam kehidupan mereka.
• Emosi boleh menjejaskan cara seseorang berfikir dan bertindak.
• Terdapat perbezaan dalam cara lelaki dan wanita mengalami, mengekspresikan, dan mengendalikan emosi.
• Pernahkah anda merasa terbawa -bawa oleh emosi orang lain? Ini dipanggil kesan pengaruh sosial.
• Emosi juga boleh menjejaskan kesihatan fizikal seseorang, seperti peningkatan risiko penyakit jantung pada orang yang sering marah.
• Emosi boleh dipelajari dan dilatih untuk meningkatkan kesejahteraan emosi seseorang.
• Terapi tingkah laku kognitif dapat membantu seseorang memahami dan mengatasi emosi yang tidak sihat.