10 दिलचस्प तथ्य About Neuroplasticity

न्यूरोप्लास्टी समय के साथ मस्तिष्क को बदलने और समायोजित करने की क्षमता है।
मस्तिष्क में न्यूरॉन्स पर्यावरणीय परिवर्तनों के जवाब में अपने आकार, कनेक्शन और गतिविधि को बदल सकते हैं।
नियमित मानसिक और शारीरिक व्यायाम मस्तिष्क के न्यूरोप्लास्टी को बढ़ा सकता है।
अनुसंधान से पता चलता है कि न्यूरोप्लास्टी मस्तिष्क की चोट के बाद वसूली में मदद कर सकती है।
बच्चों में अध्ययन से पता चलता है कि उनके दिमाग वयस्क दिमाग की तुलना में अधिक प्लास्टिक हैं।
न्यूरोप्लास्टी वयस्कों में भी हो सकती है जो नई भाषाएं या नए कौशल सीखते हैं।
अनुसंधान से पता चलता है कि व्यायाम मस्तिष्क के न्यूरोप्लास्टी को बढ़ा सकता है।
नींद की कमी मस्तिष्क की न्यूरोप्लास्टी को प्रभावित कर सकती है।
संगीत मस्तिष्क की न्यूरोप्लास्टी को प्रभावित कर सकता है और रचनात्मक रूप से सोचने की क्षमता में सुधार कर सकता है।
हाल के शोध से पता चलता है कि न्यूरोप्लास्टी मानसिक विकारों जैसे अवसाद और चिंता के उपचार में एक भूमिका निभा सकती है।