10 Fakta Menarik About Neuroplasticity

Transcript:

Languages:

• Neuroplasticity adalah keupayaan otak untuk berubah dan menyesuaikan dari masa ke masa.
• Neuron di dalam otak boleh mengubah bentuk, sambungan, dan aktiviti mereka sebagai tindak balas kepada perubahan alam sekitar.
• Latihan mental dan fizikal yang kerap dapat meningkatkan neuroplastik otak.
• Penyelidikan menunjukkan bahawa neuroplastik dapat membantu pemulihan selepas kecederaan otak.
• Kajian pada kanak -kanak menunjukkan bahawa otak mereka lebih plastik daripada otak dewasa.
• Neuroplasticity juga boleh berlaku pada orang dewasa yang mempelajari bahasa baru atau kemahiran baru.
• Penyelidikan menunjukkan bahawa senaman dapat meningkatkan neuroplastik otak.
• Kekurangan tidur boleh menjejaskan neuroplastik otak.
• Muzik boleh menjejaskan neuroplastik otak dan meningkatkan keupayaan untuk berfikir secara kreatif.
• Penyelidikan baru -baru ini menunjukkan bahawa neuroplastik dapat memainkan peranan dalam rawatan gangguan mental seperti kemurungan dan kebimbangan.