A neuroplaszticitás az agy azon képessége, hogy idővel megváltoztasson és alkalmazkodjon.
Az agyban lévő idegsejtek megváltoztathatják alakjukat, kapcsolatukat és aktivitásukat a környezeti változásokra adott válaszként.
A rendszeres mentális és testmozgás növelheti az agyi neuroplaszticitást.
A kutatások azt mutatják, hogy a neuroplaszticitás elősegítheti a gyógyulást az agyi sérülés után.
A gyermekekkel végzett tanulmányok azt mutatják, hogy az agyuk műanyag, mint a felnőtt agy.
A neuroplaszticitás felnőtteknél is előfordulhat, akik új nyelveket vagy új készségeket tanulnak.
A kutatások azt mutatják, hogy a testmozgás növelheti az agyi neuroplaszticitást.
Az alváshiány befolyásolhatja az agy neuroplaszticitását.
A zene befolyásolhatja az agy neuroplaszticitását, és javíthatja a kreatív gondolkodás képességét.
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a neuroplaszticitás szerepet játszhat a mentális rendellenességek, például a depresszió és a szorongás kezelésében.
