10 Ukweli Wa Kuvutia About Neuroplasticity

Transcript:

Languages:

• Neuroplasticity ni uwezo wa ubongo kubadilika na kuzoea kwa wakati.
• Neurons kwenye ubongo zinaweza kubadilisha sura yao, unganisho, na shughuli ili kujibu mabadiliko ya mazingira.
• mazoezi ya kawaida ya kiakili na ya mwili yanaweza kuongeza neuroplasticity ya ubongo.
• Utafiti unaonyesha kuwa neuroplasticity inaweza kusaidia kupona baada ya kuumia kwa ubongo.
• Masomo katika watoto yanaonyesha kuwa akili zao ni za plastiki zaidi kuliko akili za watu wazima.
• Neuroplasticity inaweza pia kutokea kwa watu wazima ambao hujifunza lugha mpya au ujuzi mpya.
• Utafiti unaonyesha kuwa mazoezi yanaweza kuongeza neuroplasticity ya ubongo.
• Ukosefu wa usingizi unaweza kuathiri neuroplasticity ya ubongo.
• Muziki unaweza kuathiri neuroplasticity ya ubongo na kuboresha uwezo wa kufikiria ubunifu.
• Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa neuroplasticity inaweza kuchukua jukumu katika matibabu ya shida za akili kama vile unyogovu na wasiwasi.