10 Įdomūs Faktai About Neuroplasticity

Transcript:

Languages:

• Neuroplastiškumas yra smegenų gebėjimas keistis ir koreguoti bėgant laikui.
• Smegenų neuronai gali pakeisti savo formą, ryšį ir aktyvumą reaguodami į aplinkos pokyčius.
• Reguliarūs psichiniai ir fiziniai pratimai gali padidinti smegenų neuroplastiškumą.
• Tyrimai rodo, kad neuroplastiškumas gali padėti atsigauti po smegenų sužalojimo.
• Vaikų tyrimai rodo, kad jų smegenys yra labiau plastinės nei suaugusiųjų smegenys.
• Neuroplastiškumas taip pat gali atsirasti suaugusiesiems, kurie mokosi naujų kalbų ar naujų įgūdžių.
• Tyrimai rodo, kad mankšta gali padidinti smegenų neuroplastiškumą.
• Miego trūkumas gali paveikti smegenų neuroplastiškumą.
• Muzika gali paveikti smegenų neuroplastiškumą ir pagerinti sugebėjimą kūrybiškai mąstyti.
• Naujausi tyrimai rodo, kad neuroplastiškumas gali turėti įtakos gydant psichinius sutrikimus, tokius kaip depresija ir nerimas.