10 ความจริงที่น่าสนใจ About Neuroplasticity

Transcript:

Languages:

• Neuroplasticity คือความสามารถของสมองในการเปลี่ยนแปลงและปรับตัวเมื่อเวลาผ่านไป
• เซลล์ประสาทในสมองสามารถเปลี่ยนรูปร่างการเชื่อมต่อและกิจกรรมในการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อม
• การออกกำลังกายทางจิตใจและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเพิ่มสมองในสมอง
• การวิจัยแสดงให้เห็นว่า neuroplasticity สามารถช่วยฟื้นฟูหลังจากได้รับบาดเจ็บที่สมอง
• การศึกษาในเด็กแสดงให้เห็นว่าสมองของพวกเขาเป็นพลาสติกมากกว่าสมองผู้ใหญ่
• Neuroplasticity สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่ที่เรียนรู้ภาษาใหม่หรือทักษะใหม่
• การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายสามารถเพิ่มสมองในสมอง
• การขาดการนอนหลับอาจส่งผลกระทบต่อระบบประสาทของสมอง
• ดนตรีสามารถส่งผลกระทบต่อระบบประสาทของสมองและปรับปรุงความสามารถในการคิดอย่างสร้างสรรค์
• การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่า neuroplasticity สามารถมีบทบาทในการรักษาความผิดปกติทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล