Emotiounen kënne a verschidde Weeër kontrolléiert ginn, identifizéiert Emotiounen an déi physiologesch Äntwerte z'änneren.
Emotiounen kënnen eng Roll an der Léiersinn spillen, Erënnerung, a Kommunikatioun.
emotional Regulatiounsmechanismen abegraff kognitiv, physiologesch, a Verhalensmedegungen.
Emotiounen kënne änneren a kontrolléiert duerch physiologesch Äntwertstechniken wéi Entspanung.
emotional Reglementer kënnen hëllefen d'Reaktioun ze kontrolléieren déi net effikass ass an d'Qualitéit vun Ärem Liewen verbesseren.
Geméiss den Theorie vun der emotionaler Regullechkeet méi knädeger Proziesser, physiologesch, a behaapt all zu emotionalen Reguléierung.
Emotiounen kënne verhaft ginn duerch Emotiounen ze identifizéieren an kognitiv Strategien a Verhalen ze benotzen fir physiologesch Äntwerte ze kontrolléieren.
Winneknitinatiounen déi folgend Modeller, Modeller, mat Hëllef kënne benotzt gi fir Emotiounen ze kontrolléieren.
Entspanungstechniken wéi Meditatioun, ootmen Ausbezuele, a Geeschtzuchs Techniken kann Iech kierperlech rezeptéieren déi wéinst Emotiounen erhéijen ass.
Effektiv emotional Reglementer erfuerdert Iech Emotiounen z'identifizéieren an déi richteg Strategie ze benotzen fir ze këmmeren.
