10 حقائق مثيرة للاهتمام About Positivity

Transcript:

Languages:

• يمكن أن تحسن الإيجابية الصحة العقلية والبدنية.
• الإيجابية يمكن أن تحسن العلاقة بين الأفراد.
• الإيجابية يمكن أن تزيد من الإنتاجية والأداء في العمل.
• الإيجابية يمكن أن تساعد في التغلب على التوتر والقلق.
• الإيجابية يمكن أن تعزز الجهاز المناعي.
• مشاهدة الأفلام أو قراءة الكتب ذات الموضوعات الإيجابية يمكن أن تحسن الحالة المزاجية.
• التمرينات المنتظمة يمكن أن تزيد من مستوى الإيجابية.
• يمكن أن تساعد كتابة مجلة إيجابية في التغلب على الاكتئاب.
• الاستماع إلى الموسيقى الإيجابية يمكن أن تهدئة العقل.
• انتشار الخير والسعادة للآخرين يمكن أن يزيد من إيجابية المرء.