10 Įdomūs Faktai About Positivity

Transcript:

Languages:

• pozityvumas gali pagerinti psichinę ir fizinę sveikatą.
• Pozityvumas gali pagerinti asmenų ryšį.
• pozityvumas gali padidinti produktyvumą ir našumą darbe.
• pozityvumas gali padėti įveikti stresą ir nerimą.
• Pozityvumas gali sustiprinti imuninę sistemą.
• Filmų žiūrėjimas ar knygų skaitymas su teigiamomis temomis gali pagerinti nuotaiką.
• Reguliarus mankšta gali padidinti pozityvumo lygį.
• Teigiamo žurnalo rašymas gali padėti įveikti depresiją.
• Teigiamos muzikos klausymasis gali nuraminti.
• Gerumo ir laimės skleidimas kitiems gali padidinti savo pozityvumą.