10 Ilginç Gerçekler About Positivity

Transcript:

Languages:

• Pozitiflik zihinsel ve fiziksel sağlığı geliştirebilir.
• Pozitiflik bireyler arasındaki ilişkiyi geliştirebilir.
• Pozitiflik, işyerinde üretkenliği ve performansı artırabilir.
• Pozitiflik stres ve kaygının üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
• Pozitiflik bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
• Film izlemek veya olumlu temaları olan kitapları okumak ruh halini geliştirebilir.
• Düzenli egzersiz pozitiflik seviyesini artırabilir.
• Olumlu bir dergi yazmak depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
• Olumlu müzik dinlemek zihni sakinleştirebilir.
• İyilik ve mutluluğu başkalarına yaymak kendi pozitifini artırabilir.