10 Maraqlı Faktlar About Positivity

Transcript:

Languages:

• Pozitivlik zehni və fiziki sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər.
• Pozitivlik şəxslər arasındakı əlaqəni inkişaf etdirə bilər.
• Pozitivlik iş yerində məhsuldarlığı və performansını artıra bilər.
• Pozitivlik stress və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
• Pozitivlik immunitet sistemini gücləndirə bilər.
• Filmləri seyr etmək və ya kitab oxumaq müsbət mövzular ilə oxumaq əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıra bilər.
• Daimi məşq pozitivlik səviyyəsini artıra bilər.
• Müsbət bir jurnal yazmaq depressiyanı dəf etməyə kömək edə bilər.
• Müsbət musiqiyə qulaq asmaq ağılını sakitləşdirə bilər.
• Başqalarına yaxşılıq və xoşbəxtlik yaymaq öz müsbətini artıra bilər.