10 মজার ঘটনা About Positivity

Transcript:

Languages:

• ইতিবাচকতা মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
• ইতিবাচকতা ব্যক্তিদের মধ্যে সম্পর্কের উন্নতি করতে পারে।
• ইতিবাচকতা কর্মক্ষেত্রে উত্পাদনশীলতা এবং কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• ইতিবাচকতা চাপ এবং উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।
• ইতিবাচকতা প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে পারে।
• The। সিনেমা দেখা বা ইতিবাচক থিম সহ বই পড়া মেজাজের উন্নতি করতে পারে।
• নিয়মিত অনুশীলন ইতিবাচকতার স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• একটি ইতিবাচক জার্নাল লেখা হতাশা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।
• ইতিবাচক সংগীত শুনে মনকে শান্ত করতে পারে।
• অন্যের কাছে সদাচরণ এবং সুখ ছড়িয়ে দেওয়া নিজের ইতিবাচক বাড়িয়ে তুলতে পারে।