10 עובדות מעניינות About Positivity

Transcript:

Languages:

• חיוביות יכולה לשפר את הבריאות הנפשית והגופנית.
• חיוביות יכולה לשפר את הקשר בין יחידים.
• חיוביות יכולה להגדיל את הפרודוקטיביות והביצועים בעבודה.
• חיוביות יכולה לעזור להתגבר על לחץ וחרדה.
• חיוביות יכולה לחזק את מערכת החיסון.
• צפייה בסרטים או בקריאת ספרים עם נושאים חיוביים יכולה לשפר את מצב הרוח.
• פעילות גופנית קבועה יכולה להעלות את רמת החיוביות.
• כתיבת יומן חיובי יכולה לעזור להתגבר על דיכאון.
• האזנה למוזיקה חיובית יכולה להרגיע את הנפש.
• הפצת טוב ואושר לאחרים יכולה להגביר את החיובי של האדם.