10 Huvitavaid Fakte About Positivity

Transcript:

Languages:

• Positiivsus võib parandada vaimset ja füüsilist tervist.
• Positiivsus võib parandada üksikisikute suhet.
• Positiivsus võib suurendada tootlikkust ja jõudlust tööl.
• Positiivsus võib aidata ületada stressist ja ärevusest.
• Positiivsus võib tugevdada immuunsussüsteemi.
• Filmide vaatamine või positiivsete teemadega raamatute lugemine võib tuju parandada.
• Regulaarne treening võib suurendada positiivsuse taset.
• Positiivse ajakirja kirjutamine võib aidata depressioonist üle saada.
• Positiivse muusika kuulamine võib meele rahustada.
• Headuse ja õnne levitamine teistele võib enda positiivset suurendada.