10 Qiziqarli Fakt About Positivity

Transcript:

Languages:

• Ijobiylik aqliy va jismoniy sog'liqni yaxshilaydi.
• Johiqalik jismoniy shaxslar o'rtasidagi munosabatlarni yaxshilashi mumkin.
• ijobiylik samaradorlikni va ishlashni ishda ko'payishi mumkin.
• Zo'rlik stress va xavotirni engishga yordam beradi.
• Zavitlik immunitet tizimini kuchaytirishi mumkin.
• Filmlarni tomosha qilish yoki ijobiy mavzularni o'qish kayfiyatni yaxshilashi mumkin.
• Doimiy jismoniy mashqlar ijobiy darajaga ko'tarilishi mumkin.
• Ijobiy jurnalni yozish depressiyani engishga yordam beradi.
• Ijobiy musiqa tinglash ongni tinchitishi mumkin.
• Boshqalarga yaxshilik va baxtni tarqatish, o'z ijobiy tomonlarini oshirishi mumkin.