10 Цікавыя Факты About The psychology of happiness and well-being

Transcript:

Languages:

• Шчасце і псіхалагічны свінец -гэта вынік складаных працэсаў.
• Навукоўцы псіхалогіі выявілі, што знешнія фактары, такія як багацце, сацыяльны статус і адносіны, гуляюць ролю ў шчасце і дабрабыту.
• Шчасце і псіхалагічны свінец -залежаць ад балансу паміж знешнімі і ўнутранымі фактарамі.
• Хоць паняцці шчасця і псіхалагічнага свідравіны -гэта адрозніваюцца ад аднаго чалавека да іншага, некаторыя агульныя характарыстыкі ўключаюць пачуццё бяспекі, задавальнення, псіхічнага здароўя і духоўнага дабрабыту.
• На шчасце і псіхалагічны свідравіны -пад уплывам біялагічных, кагнітыўных, сацыяльных і псіхалагічных фактараў.
• Псіхалагічныя фактары, якія ўплываюць на шчасце і псіхалагічны свідравін, уключаючы сацыяльныя навыкі, аптымізм, здольнасць да стрэсу і здольнасць да адаптацыі.
• На шчасце і псіхалагічны свінец -таксама ўплываюць фізіялагічныя працэсы, такія як баланс гармонаў і нейрамедыятараў.
• Наяўнасць унутранай улады, якая захоўваецца ў кожнай асобе, таксама ўплывае на шчасце і псіхалагічны дабрабыт.
• Метады адпачынку і медытацыі -гэта эфектыўны спосаб палепшыць шчасце і псіхалагічны дабрабыт.
• Шчасце і псіхалагічны дабразычлівасць можна палепшыць, змяніўшы мысленне і паводзіны і развіваючы станоўчыя адносіны з сабой і іншымі.