10 Huvitavaid Fakte About The Psychology of Happiness

Transcript:

Languages:

• Õnnelikel inimestel on tõenäolisem tugev ja positiivne sotsiaalne suhe.
• Hobi või eelistatud tegevus võib suurendada õnne taset.
• Inimesed, kes harjutavad tänu ja elu eest tunnustust, kipuvad olema õnnelikumad.
• Õnne mõjutab rohkem suhete kvaliteet kui suhete kogus.
• Inimesed, kes sageli treenivad ja säilitavad füüsilist tervist, kipuvad olema õnnelikumad.
• Raha ja materjali kinnisideeks kalduvus võib vähendada õnne taset.
• Teiste aitamine või heade tegude tegemine võib muuta kedagi õnnelikumaks.
• Enda vastuvõtmine ja enda tugevate külgede ja nõrkuste mõistmine võib suurendada õnne taset.
• Selgete ja realistlike eesmärkide ja ideaalide olemasolu võib pakkuda õnne ja rahulolu.
• Inimesed, kes otsustavad keskenduda positiivsetele asjadele ja vältida negatiivseid mõtteid, kipuvad olema õnnelikumad.