10 Interessant Fakten About The Psychology of Happiness

Transcript:

Languages:

• Glécklech Leit si méi wahrscheinlech eng staark an eng positiv sozial Relatioun ze hunn.
• Eng Hobby oder léif Aktivitéit ze hunn kann den Niveau vu Gléck erhéijen.
• Leit déi Dankbarkeet a Valorisatioun ëmzesetzen wéinst dem Liewen méi glécklech ze sinn.
• Gléck ass méi beaflosst vun der Qualitéit vu Bezéiungen wéi d'Quantitéit vun de Bezéiungen.
• Leit déi dacks ausüben an d'kierperlech Gesondheet tendéieren.
• D'Tendenz ze fillen ouni Suen a Material kann den Niveau vum Gléck reduzéieren.
• Hëlleft anerer oder maachen gutt Aktiounen kënnen een méi glécklech fillen.
• Gitt Iech selwer an d'Stäerkten a Schwächen vun Iech selwer ze verstinn kann d'Niveau vum Gléck erhéijen.
• FLEKLAY A REALISTIVT Ziler an Idealer ze hunn, kënne Gléck an Zefriddenheet ubidden.
• Leit déi wielen sech op positiv Saachen ze fokusséieren an negativ Gedanken ze vermeiden tendéieren méi glécklech ze sinn.