10 Intressanta Fakta About The Psychology of Happiness

Transcript:

Languages:

• Glada människor är mer benägna att ha en stark och positiv social relation.
• Att ha en hobby eller föredragen aktivitet kan öka nivån på lycka.
• Människor som utövar tacksamhet och uppskattning för livet tenderar att vara lyckligare.
• Lycka påverkas mer av kvaliteten på relationer än mängden relationer.
• Människor som ofta utövar och upprätthåller fysisk hälsa tenderar att vara lyckligare.
• Tendensen att känna sig besatt av pengar och material kan minska nivån på lycka.
• Att hjälpa andra eller göra bra åtgärder kan få någon att känna sig lyckligare.
• Att ta emot dig själv och förstå styrkorna och svagheterna hos dig själv kan öka nivån på lycka.
• Att ha tydliga och realistiska mål och ideal kan ge lycka och tillfredsställelse.
• Människor som väljer att fokusera på positiva saker och undviker negativa tankar tenderar att vara lyckligare.