10 有趣的事实 About The Psychology of Happiness

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• 快乐的人更有可能建立牢固和积极的社会关系。
• 拥有爱好或首选活动可以提高幸福感。
• 练习对生活的感激和欣赏的人往往会更快乐。
• 幸福比人际关系数量更受关系的影响。
• 经常运动和维持身体健康的人往往会更快乐。
• 痴迷于金钱和材料的趋势可以降低幸福的水平。
• 帮助他人或做好行动可以使某人感到更快乐。
• 接受自己并了解自己的优势和劣势可以提高幸福的水平。
• 拥有明确而现实的目标和理想可以提供幸福和满意。
• 选择专注于积极事物并避免消极思想的人往往会更快乐。