RaceWalking е клон на атлетически спортове, който изисква специална скорост и техника на краката.
RaceWalking не трябва да се подценява, тъй като спортистите трябва да поддържат скоростта възможно най -бързо, без да повдигат краката си от земята.
RaceWalking за първи път се оспорва на олимпиадата в Лондон през 1908 г. и става официален клон на Олимпиадата в Антверпен през 1920 г.
Спортистите на състезанията обикновено се движат до 20 км или 50 км и могат да завършат разстоянието за около 1-5 часа.
Има строги правила в състезанието, като спортистите трябва да имат един крак, който остава на земята при ходене, а коляното трябва да е прави, когато краката са отстранени от земята.
RaceWalking е добро аеробно упражнение, защото може да подобри здравето на сърцето и белите дробове.
Успешните спортисти на състезания като Джеферсън Перес от Еквадор и Йохан Диниз от Франция имат отлични техники на краката и могат да завършат разстояние от 20 км за по -малко от 1 час и 20 минути.
Спортистите на състезанията често претърпят наранявания на краката и краката поради постоянно налягане, поставено върху коляното и глезена.
RaceWalking е спорт, който е популярен в целия свят и се превърна в официален спорт в много страни, включително САЩ, Канада, Великобритания, Австралия и Нова Зеландия.
RaceWalking е забавен и предизвикателен спорт, който може да се направи от всички, от деца до възрастни и може да бъде добър начин за подобряване на здравето и фитнеса.
