Racewalking là một nhánh của các môn thể thao thể thao đòi hỏi tốc độ và kỹ thuật chân đặc biệt.
Đường đua không nên bị đánh giá thấp vì các vận động viên phải duy trì tốc độ nhanh nhất có thể mà không cần nâng chân lên khỏi mặt đất.
3
Các vận động viên đua xe thường chạy tới 20km hoặc 50km và có thể hoàn thành khoảng cách trong khoảng 1-5 giờ.
Có những quy tắc nghiêm ngặt trong đường đua, như các vận động viên phải có một chân còn lại trên mặt đất khi đi bộ, và đầu gối phải thẳng khi bàn chân được đưa ra khỏi mặt đất.
Racewalking là một bài tập aerobic tốt vì nó có thể cải thiện sức khỏe tim và phổi.
Các vận động viên đua xe thành công như Jefferson Perez từ Ecuador và Yohann Diniz từ Pháp có kỹ thuật chân tuyệt vời và có thể hoàn thành khoảng cách 20km trong vòng chưa đầy 1 giờ 20 phút.
Các vận động viên đua xe thường bị thương ở chân và chân do áp lực liên tục đặt lên đầu gối và mắt cá chân.
Racewalking là một môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và đã trở thành một môn thể thao chính thức ở nhiều quốc gia, bao gồm Hoa Kỳ, Canada, Anh, Úc và New Zealand.
Racewalking là một môn thể thao thú vị và đầy thách thức có thể được thực hiện bởi mọi người, từ trẻ em đến người lớn, và có thể là một cách tốt để cải thiện sức khỏe và thể lực.
